La Biodanza (éthymologiquement: "Danse de la Vie") est un chemin d'épanouissement et de réhabilitation existentielle de l'être humain basé sur le plaisir, la musique, la danse, et des situations dansées de rencontre au sein d'un groupe bienveillant.

La Biodanza est accessible à tous: aucune connaissance de la danse ou aptitude physique particulière n'est requise. Sa méthodologie, précise et progressive, propose des danses simples (seul, à 2, en groupe, etc.) que l'on réalise à partir du mouvement naissant de l'unité musique/émotion, et de quelques consignes. Dans un plein vécu de l'instant présent, où l'on respecte ses possibilités de l'instant.

Les musiques ? Très variées (Amérique du sud, jazz, classique, ethniques, pop, de films, etc.), elles sont rigoureusement sélectionnées suivant l'exercice proposé, les effets attendus, le thème de la séance et l'avancée du groupe.

La Biodanza nous invite à nous mettre en mouvement, à nous sentir intensément vivants et en joie de l'être, à se sentir en réelle connexion avec soi-même, les autres, et le monde. Elle nous propose de vivre, ressentir, exprimer, et expérimenter, au fil des danses et des musiques proposées par le facilitateur et dans le cadre par lui posé, au sein et dans la dynamique d'un groupe chaleureux. D'apprendre à se rencontrer via nos aspects les plus profondément humains, positifs, poétiques et lumineux. D'apprendre à faire croître ensemble vie, plaisir, joie, créativité existentielle et affectivité en nous, et à s'ouvrir aux autres et au merveilleux de la vie.

La Biodanza a été créée par Rolando Toro Araneda (1924-2010) pédagogue, psychologue et anthropologue universitaire chilien, danseur, peintre et poète, qui n'a cessé depuis les sixties et jusqu'à sa disparition récente, d'en développer la méthodologie et le modèle théorique, en connexion avec les acquis les plus récents des sciences humaines et de la vie, de la transmettre directement et de former des enseignants, de par le monde.